دائی ابراهیم

با سلام

زمانیکه افسرده و غمگین میشوید با این دستور بلافاصله احساس راحتی و اطمینان کنید

هر زمان که از نظر روانی استرس دارید ویا از هر چیزی ناراحت میشوید بدستور ذیل عمل کنین

وضویی بگیرین برای نماز به شرطیکه در این وضو احساس کنید هر بار که یکی از اعضا را که می شویید، آب آن را حس کنین که نور وضو از بیرون به داخل بدن نفوذ می کند، به طوری که در پایان وضو احساس می کنید که هاله ای نورانی از درون شما بیرون می آید.و بدنش شمارا احاطه میکند

سپس به تنهایی به اتاقی بروید و سعی کنین نور آنجا را تا حد امکان ملایم کنین با بدن و قلب به سمت قبله بایستین و تنها به نیت عبادت خالص قربتا الی الله دو رکعت نماز بخوانین و در نیت آنها چیزی نخواهین (فقط برای رضای خدای متعال عبادت کنین، با این احساس که با پروردگارتان ارتباط برقرار می کنین، بخوانین وبه نوری را که در آن است تفکر کنین در آیات و کلماتی که بر زبان جاری میکنین ).

بعد از فاتحه، سه مرتبه سوره اخلاص را بخوانید، با اطلاع از اینکه این سوره دلیل و نشانه محبت خداوند به بنده است، پس از حمد و ثنای خداوند، این دعا را تکرار کنید به زبان خود می خواهین ((يَا رَبِّ عَبْدِكَ بَيْنَ يَدَيْكَ) خدایا بنده ات در اختیارتوست

سپس استغفار کنید فقط وقتی دو رکعت را تمام کردید هر چند بار که بخواهین استغفار کنین).

هنگام استغفار، آسوده باشیدو از فکر کردن به امور دنیا دوربشوید اگر چشمانتان را ببندید و سر را بین دو زانو بگذارید، مناسب تر است برای آمرزش، هر چه می خواهی تکرار کن (رب أنت خلقتني وأنت تُدبر أمري) پروردگارا مرا آفریده ای و تودر حال اداره امورم هستی)، پس چون تمام شد، بگوئید (اللَّهُمَّ فَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ مَا شئته يَكُونُ وَ مَا لَمْ تَشَأْ لَمْ يَكُنْ)خدایامن کارم را بتومحول کردم هر طور که می خواهی برایم بساز امورم را به تو می سپارم). (7 بار)

با تعمق در معنای آن و سپس ببینید چه احساسی خواهید داشت.

یاعلی مدد